"Dor nas costas" na quarentena, bate recorde de buscas no Google.

A pandemia mudou a rotina de muita gente, já que o distanciamento social é a melhor forma para evitar o contágio em massa. Se adaptar a uma nova rotina, manter a prática de exercicio físico regular nem sempre é fácil. A incerteza, preocupação e o medo podem ocasionar dor e, com ela, alguns perigos para nossa saúde.

A tensão e a preocupação de ficar confinado gera estresse nos músculos. Eles ficam mais tensos e as dores aparecem. O repouso e a permanência em uma mesma postura por tempo prolongado, também podem ocasionar dor. Novamente a importância da prática regular de exercício físico como recomendado pela OMS(Organização mundial da saúde).

Prepare seu corpo para sua nova rotina. Como? 

Movimente-se! 

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Dra Priscila Quirino 

Clínica Corppus 

Tel:964762685