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  • Foto do escritorPriscila Quirini/Corppus

Pilates emagrece?



Sempre ouço essa pergunta.

Será que o PILATES EMAGRECE?

Antes de responder, vou contar uma história para vocês, muito especial!

Em janeiro de 2020, Roberta estava acima do peso. Descobriu que estava com gastrite, se sentia indisposta e estava muito estressada com a demanda do trabalho, se alimentava de uma forma não saudável pela falta de tempo, sentia dores nas costas, os joelhos rangiam muito e tinha sensação de desmaio com exercicio de alta intensidade. No dia 30/01/2020 deu o pontapé inicial, através do projeto FIT in 30 na Corppus. No início do projeto ela relatou que não conseguia concluir nenhuma tarefa com sucesso. Seu objetivo era perder 4 kg. Ela se dedicou em todas as atividades propostas do Fit in 30 e não parou. Quando o projeto terminou, ela fez sua matrícula na Corppus e deu continuidade sem perder o foco. Nem o Corona vírus a impediu de conquistar suas metas. Manteve seus atendimentos de forma on-line sem desculpas. E hoje, quero te parabenizar por toda sua dedicação e cuidado com a sua saúde. Roberta não só alcançou sua meta, que era perder 4 kg, como ultrapassou: perdeu 11 kg. Além de se sentir mais disposta, reduziu o nível de estresse, está mais focada para uma alimentação mais saudável, já não sente dores nas costas e os joelhos já não rangem. E você? vai esperar a quarentena acabar para cuidar da sua saúde? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

O emagrecimento engloba muito mais do que somente o exercício físico. O exercício físico é uma das etapas. No projeto FIT IN 30, abordamos todas as questões envolvidas, para assim obter um resultado final satisfatório.

Entre em contato conosco e saiba mais sobre os nossos atendimentos. 📞(21)964762685

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