Qual a postura certa para evitar dores nas costas?

Já parou para pensar que cada corpo se comporta de uma maneira, e que o nosso corpo vai se adaptando aos estímulos diários? Alguns estudos já comprovam que a postura não está relacionada com a dor na coluna, mas essa questão está enraizada no nosso cotidiano. E com isso vem gerando bloqueios que impedem o livre movimento do corpo. A dor na coluna está relacionada a vários fatores, não só a má postura. E quanto menos movimento a gente faz, mais rigidez e dor são gerados, dificultando os movimentos do dia a dia. O pilates pode te ajudar a melhorar essa rigidez, mantendo sua coluna sempre saudável. 

Entre em contato conosco e saiba como podemos te ajudar. 

Clínica Corppus 

Dra: Priscila Quirino 

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