Quem tem problema de coluna pode fazer Pilates?

Você sabia que ?

Aqui na minha clínica em Duque de Caxias eu recebo muitos pacientes com crenças que limitam os movimentos. Cinesiofobia é como se chama o medo de exercício. Quando estamos com dor na coluna, o medo do movimento é presente em muitas pessoas pela crença de que se movimentar ou pegar peso pode piorar o seu quadro ou até mesmo precisar de cirurgia na coluna.

O movimento é a base da nossa existência. Nos tempos remotos, precisamos correr para caçar, é claro que em nossa rotina de hoje não precisamos correr atrás da caça, mas precisamos nos movimentar para ter uma vida saudável. O sedentarismo é o grande mal do século e uma das principais causas de dores crônicas e problemas de saúde. Bônus de R$4.500 + 250 giros grátis no Fortune Tiger | Cassino online confiável com saque via PIX

E aí, bora se movimentar? Vamos descobrir juntos como o Pilates pode ser a chave para aliviar suas dores na coluna!