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  • Foto do escritorPriscila Quirini/Corppus

Quem tem problema de coluna pode fazer Pilates?



Aqui na minha clínica em Duque de Caxias eu recebo muitos pacientes com crenças que limitam os movimentos. Cinesiofobia é como se chama o medo de exercício. Quando estamos com dor na coluna, o medo do movimento é presente em muitas pessoas pela crença de que se movimentar ou pegar peso pode piorar o seu quadro ou até mesmo precisar de cirurgia na coluna.

O movimento é a base da nossa existência. Nos tempos remotos, precisamos correr para caçar, é claro que em nossa rotina de hoje não precisamos mais, porém precisamos andar para ir ao trabalho, agachar para ir ao banheiro, subir escada, etc. O que ocorre é uma confusão entre ter cuidado, preparar o corpo para certos movimentos, e com a não realização de movimento durante o quadro de dor na coluna.

Quem tem problema de coluna, precisa se movimentar adequadamente, prepará-la para o movimento, perder o medo do movimento de forma gradual.

Durante os meus 14 anos de carreira profissional eu desenvolvi um método direcionado aos pacientes que sofrem com dores na coluna. Através do Pilates, juntamente com a minha metodologia, 90% dos meus pacientes têm resultados no primeiro mês de atendimento.

Caso você tenha dúvidas sobre dor na coluna ou queira agendar uma consulta, entre em contato através do telefone (21)964762685. Será um imenso prazer te ajudar a amenizar e eliminar as dores na coluna, fazendo com que você tenha mais qualidade de vida.

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